क्या एक मसीही को व्यायाम करना चाहिए?

जैसा कि जीवन में कई चीजों के साथ होता है, व्यायाम के क्षेत्र में भी चरम सीमाएँ होती हैं। कुछ लोग अपने भौतिक शरीर की उपेक्षा के लिए पूरी तरह से आध्यात्मिकता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अन्य लोग अपने भौतिक शरीर के आकार और आकार पर इतना अधिक ध्यान देते हैं कि वे आध्यात्मिक विकास और परिपक्वता की उपेक्षा करते हैं। इनमें से कोई भी बाइबिल संतुलन को इंगित नहीं करता है। पहला तीमुथियुस4:8 हमें सूचित करता है, “क्योंकि शारीरिक शिक्षा का कुछ तो मूल्य है, परन्तु भक्ति सब वस्तुओं के लिए मूल्यवान है, क्योंकि यह वर्तमान जीवन और आने वाले जीवन दोनों के लिए प्रतिज्ञा रखती है।” ध्यान दें कि पद व्यायाम की आवश्यकता को नकारता नहीं है। बल्कि, यह कहता है कि व्यायाम मूल्यवान है, लेकिन यह यह कहकर व्यायाम को सही ढंग से प्राथमिकता देता है कि ईश्वरत्व अधिक मूल्य का है।

प्रेरित पौलुस ने 2 कुरिन्थियों 9:24-27 में आध्यात्मिक सत्य को चित्रित करने के लिए शारीरिक प्रशिक्षण का भी उल्लेख किया है। वह मसीही जीवन की तुलना उस दौड़ से करता है जिसे हम “पुरस्कार पाने” के लिए दौड़ते हैं। लेकिन हम जो पुरस्कार चाहते हैं वह एक शाश्वत ताज है जो खराब या फीका नहीं होगा। २ तीमुथियुस २:५ में, पॉल कहता है, “इसी प्रकार, यदि कोई खिलाड़ी के रूप में प्रतिस्पर्धा करता है, तो उसे विजेता का ताज नहीं मिलता, जब तक कि वह नियमों के अनुसार प्रतिस्पर्धा न करे।” पॉल 2 तीमुथियुस 4:7 में फिर से एक एथलेटिक सादृश्य का उपयोग करता है: “मैं अच्छी लड़ाई लड़ चुका हूं, मैंने दौड़ पूरी कर ली है, मैंने विश्वास की रक्षा की है।” जबकि इन पवित्रशास्त्रों का ध्यान शारीरिक व्यायाम नहीं है, यह तथ्य कि पौलुस हमें आध्यात्मिक सत्य सिखाने के लिए एथलेटिक शब्दावली का उपयोग करता है, यह दर्शाता है कि पौलुस ने शारीरिक व्यायाम, और यहाँ तक कि प्रतिस्पर्धा को भी सकारात्मक दृष्टि से देखा। हम दोनों भौतिक और आध्यात्मिक प्राणी हैं। जबकि हमारे अस्तित्व का आध्यात्मिक पहलू, बाइबल की दृष्टि से, अधिक महत्वपूर्ण है, हमें अपने स्वास्थ्य के न तो आध्यात्मिक या भौतिक पहलुओं की उपेक्षा करनी चाहिए।

तो, स्पष्ट रूप से, एक मसीही विश्‍वासी के व्यायाम करने में कुछ भी गलत नहीं है। वास्तव में, बाइबल स्पष्ट है कि हमें अपने शरीर की अच्छी देखभाल करनी है (1 कुरिन्थियों 6:19-20)। साथ ही, बाइबल व्यर्थता के विरुद्ध चेतावनी देती है (1 शमूएल 16:7; नीतिवचन 31:30; 1 पतरस 3:3-4)। व्यायाम में हमारा लक्ष्य हमारे शरीर की गुणवत्ता में सुधार करना नहीं होना चाहिए ताकि दूसरे लोग हमें नोटिस करें और हमारी प्रशंसा करें। बल्कि, व्यायाम करने का लक्ष्य हमारे शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करना होना चाहिए ताकि हमारे पास अधिक शारीरिक ऊर्जा होगी जिसे हम आध्यात्मिक लक्ष्यों के लिए समर्पित कर सकें।